Gympanzie 体脂计算器旨在使用特定的数据准确估计体脂百分比 测量 你的身体。通过输入身高、颈部、腰部和臀围等详细信息,计算器会使用既定的数据 数学的 估算身体脂肪百分比的公式,根据结果将其分为从必需脂肪一直到肥胖的各个级别。
Gympanzie 体脂计算器的公式
女用:
- 公式解释:女性公式考虑了腰围、臀围和颈围以及身高,使用对数函数计算身体脂肪百分比,根据身体形状和成分进行调整。
男士:
- 公式解释:对于男性,公式通过关注颈部和腰部测量值稍微修改输入。它提供了调整后的体脂百分比,以考虑男性身体成分的差异。
解读:
- 类别定义:
- 必需脂肪:身体机能所需的最低临界水平。
- 运动员:表示职业运动员典型的体脂百分比。
- 适合:代表健康、健康的身体成分。
- 一般: 一般情况下的典型 人口.
- 超重和肥胖:表示高于建议的体脂,需要调整生活方式。
申请表
年龄组别 | 性别 | 腰围(英寸) | 颈部测量(英寸) | 高度(英寸) | 估计体脂百分比 | 产品类别 |
---|---|---|---|---|---|---|
20-40 | (女) | 24-28 | 12-13 | 60-65 | 21,23% | 一般 |
20-40 | (女) | 29-33 | 13-14 | 60-65 | 24,27% | 超重 |
20-40 | (女) | 34+ | 14+ | 60-65 | 28+% | 肥胖 |
20-40 | (男) | 30-34 | 14-15 | 65-70 | 18,21% | 一般 |
20-40 | (男) | 35-39 | 15-16 | 65-70 | 22,25% | 超重 |
20-40 | (男) | 40+ | 16+ | 65-70 | 26+% | 肥胖 |
41-60 | (女) | 25-29 | 13-14 | 60-65 | 22,24% | 一般 |
41-60 | (女) | 30-34 | 14-15 | 60-65 | 25,29% | 超重 |
41-60 | (女) | 35+ | 15+ | 60-65 | 30+% | 肥胖 |
41-60 | (男) | 31-35 | 15-16 | 65-70 | 19,23% | 一般 |
41-60 | (男) | 36-40 | 16-17 | 65-70 | 24,28% | 超重 |
41-60 | (男) | 41+ | 17+ | 65-70 | 29+% | 肥胖 |
Gympanzie 体脂计算器示例
假设一位 30 岁女性的尺寸如下:腰围:28 英寸,臀围:38 英寸,颈部:12 英寸,身高:65 英寸。通过将这些测量值应用到公式中,她的体脂百分比将计算如下:
身体脂肪% = 163.205 × log10 (28+38−12) − 97.684 × log10(65) − 78.387 = 24%
这使她的体脂处于“平均”类别,清楚地表明了她的健康状况。
最常见的常见问题解答
什么是体内脂肪百分比?
它是脂肪量与总体重之比的衡量标准,表明与其他物质(包括脂肪和非脂肪量)相比,身体含有多少脂肪。
这个计算器的准确度如何?
Gympanzie 体脂计算器使用经过验证的对数和线性方程来准确估计体脂百分比,适合个人健康评估。