锥度指数计算器

锥度指数计算器测量 体内脂肪 通过评估人体躯干的形状来计算。它使用腰围、体重和身高来确定一个人的身体脂肪是否集中在腹部周围，这可以作为某些健康风险的指标，如心血管疾病和代谢紊乱。对于医疗保健专业人士和想要监测健康状况的个人来说，这款计算器是一个有用的工具。

锥度指数计算器公式

锥度指数的计算公式如下：
锥度指数 (CI) = 腰围 / [0.109 × 平方根 （体重/身高）]

地点：

• 腰围以米为单位
• 重量以公斤为单位
• 高度以米为单位
• 常数 0.109 将测量值标准化，以反映标准身体比例

通用锥度指数值表

锥度指数 (CI) 范围	解释	健康风险
比1.25少	腹部脂肪少 浓度	风险最小
1.25到1.35	腹部脂肪浓度适中	风险增加
大于1.35	腹部脂肪浓度高	健康问题风险高

锥度指数计算器示例

市场问题

一个人有以下情况 测量:

• 腰围 = 0.85米（85厘米）
• 重量=70公斤
• 身高 = 1.75 米

解决方案

步骤 1：计算体重身高比的平方根
体重/身高=70/1.75=40
40 的平方根 ≈ 6.32

第 2 步：将结果乘以 0.109
0.109 × 6.32 ≈ 0.688

步骤 3：用腰围除以结果
锥度指数 = 0.85 / 0.688 ≈ 1.235

解释

锥度指数为 1.235 表明腹部脂肪浓度适中，健康问题风险较高。

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