卧推系数计算器

- 卧推举 系数计算器是一种工具，用于标准化和比较不同体重个体的卧推表现。这在竞技举重运动中尤为重要，因为举起的重量并不总是能说明全部情况。计算器使用特定公式（例如 Schwartz 和 Wilks 公式）来计算系数，通过考虑举重者的体重来进行公平比较。

对于想要在公平竞争环境中评估力量表现（无论体重如何）的运动员、教练和健身爱好者来说，此工具必不可少。它还有助于设定目标、跟踪进度，以及在体重是重要因素的比赛中对举重运动员进行排名。

卧推系数计算器公式

1. 施瓦茨公式

施瓦茨公式用于计算根据举重者的体重调整举重重量的系数：

施瓦茨系数 = (举起重量)/(体重^0.67)

地点：

• 施瓦茨系数 是卧推力量的标准化分数。
• 举重 是卧推时举起的重量，以公斤或磅为单位。
• 体重 是举重运动员的体重，以与举重相同的单位来衡量。

这个公式很简单，并给出了一个系数，可以用来比较不同体重的举重运动员的表现。

2.威尔克斯公式

威尔克斯公式更为复杂，广泛应用于举重比赛中，对不同重量级别的举重运动员进行排名：

威尔克斯系数 = 举起重量 * 威尔克斯系数

要计算威尔克斯系数，需要执行以下步骤：

威尔克斯系数因子计算：

威尔克斯系数是根据举重运动员的体重使用以下公式确定的，对于男性和女性举重运动员来说，该公式有所不同：

对于男运动员：

威尔克斯系数因子 = 500 / (a + b * 体重 + c * 体重 ^ 2 + d * 体重 ^ 3 + e * 体重 ^ 4 + f * 体重 ^ 5)

对于女运动员：

威尔克斯系数因子 = 500 / (a + b * 体重 + c * 体重 ^ 2 + d * 体重 ^ 3 + e * 体重 ^ 4 + f * 体重 ^ 5)

男运动员系数：

• a = -216.0475144
• b = 16.2606339
• c = -0.002388645
• d = -0.00113732
• e = 7.01863e-6
• f = -1.291e-8

女运动员系数：

• a = 594.31747775582
• b = -27.23842536447
• c = 0.82112226871
• d = -0.00930733913
• e = 4.731582e-5
• f = -9.054e-8

这些公式和系数确保威尔克斯系数准确反映举重运动员相对于其体重的力量，从而可以对不同重量级别进行公平的比较。

有用的换算表

为了帮助用户理解卧推系数计算器中使用的常用术语和数值，下表提供了典型的转换和解释：

按揭年数	描述	共同价值观
举重（公斤）	举起的重量，以公斤为单位。	100公斤、120公斤、150公斤
举起重量（磅）	举起的重量，以磅为单位。	220 磅、265 磅、330 磅
体重（kg）	举重运动员的体重，以公斤为单位。	70公斤、80公斤、90公斤
体重（磅）	举重运动员的体重，以磅为单位。	154 磅、176 磅、198 磅
施瓦茨系数	使用施瓦茨公式标准化卧推得分。	根据输入而变化
威尔克斯系数	使用威尔克斯公式标准化的卧推得分。	根据输入而变化

此表为用户输入数据和了解卧推系数计算器生成的结果提供了快速参考。

卧推系数计算器示例

让我们使用以下参数来计算男性举重运动员的 Schwartz 和 Wilks 系数：

• 举重：120kg
• 体重：80kg

施瓦茨系数计算

使用施瓦茨公式：

施瓦茨系数 = 120kg / (80kg ^ 0.67) = 120kg / 32.26 = 3.72

威尔克斯系数计算

首先，使用提供的男运动员系数计算威尔克斯系数：

威尔克斯系数因子 = 500 / (-216.0475144 + 16.2606339 * 80 + (-0.002388645) * 80^2 + (-0.00113732) * 80^3 + 7.01863e-6 * 80^4 + (-1.291e-8) * 80^5) = 500 / (634.21) = 0.788

然后，计算威尔克斯系数：

威尔克斯系数 = 120kg * 0.788 = 94.56

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