热量: 0
总脂肪: 0g
饱和脂肪: 0g
反式脂肪: 0g
胆固醇: 0毫克
钠: 0毫克
总碳水化合物: 0g
膳食纤维: 0g
总糖: 0g
蛋白: 0g
Cupbop 营养计算器是一个有价值的工具,旨在帮助您根据您计划食用的份数了解您最喜欢的 Cupbop 餐的营养成分。它考虑了各种营养因素,使您能够做出明智的饮食决定。使用计算器,您可以轻松确定 Cupbop 餐中的卡路里、总脂肪、饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、钠、总碳水化合物、膳食纤维、总糖和蛋白质。
Cupbop营养计算器的公式
以下是 Cupbop 营养计算器使用的公式:
当然,以下是每份食物的营养信息,以适当的表格格式表示:
养分 | 金额 | %每日价值 |
---|---|---|
卡路里 | 600 | |
总脂肪 | 32g | 41% |
饱和脂肪 | 7.2g | 36% |
反式脂肪 | 0.1g | |
胆固醇 | 111毫克 | 37% |
钠 | 1,026毫克 | 45% |
总碳水化合物 | 45g | 16% |
膳食纤维 | 1g | 2% |
总糖 | 12g | |
蛋白质 | 21g | 43% |
该配方为您提供每份的详细营养信息,包括卡路里、脂肪、胆固醇、钠、碳水化合物、纤维、糖和蛋白质。这些百分比代表基于 2,000 卡路里饮食的每日摄入量。
一般术语表
为了让您更加方便,我们've 包括人们在计算营养价值时通常搜索的通用术语表。该表将帮助您快速评估膳食的营养成分,而无需手动计算。
养分 | 测量单位 |
---|---|
卡路里 | 卡路里 |
总脂肪 | 克 |
饱和脂肪 | 克 |
反式脂肪 | 克 |
胆固醇 | 毫克 |
钠 | 毫克 |
总碳水化合物 | 克 |
膳食纤维 | 克 |
总糖 | 克 |
蛋白质 | 克 |
Cupbop 营养计算器示例
让我们通过一个示例来了解 Cupbop 营养计算器的工作原理。假设您打算吃两份您最喜欢的 Cupbop 餐。使用前面提到的公式,您可以计算营养价值如下:
- 卡路里:每份 600 卡路里 x 2 份 = 1200 卡路里
- 总脂肪:每份 32 克 x 2 份 = 64 克
- 饱和脂肪:每份 7.2 克 x 2 份 = 14.4 克
- 反式脂肪:0.1g(无变化)
- 胆固醇:每份 111 毫克 x 2 份 = 222 毫克
- 钠:每份 1,026 毫克 x 2 份 = 2,052 毫克
- 总碳水化合物:每份 45 克 x 2 份 = 90 克
- 膳食纤维:每份 1g x 2 份 = 2g
- 总糖:12克(没有变化)
- 蛋白质:每份 21 克 x 2 份 = 42 克
现在,您可以清楚地了解食用两份膳食的营养成分。
最常见的常见问题解答
是的,计算器使用标准化公式根据您输入的份数提供准确的营养信息。
这些百分比可帮助您了解一份 Cupbop 占每日建议摄入量的比例,从而更轻松地平衡您的整体饮食。
虽然它是专门为 Cupbop 餐食设计的,但您可以将该配方用作具有类似营养成分的其他餐食的参考。