Пауэрлифтинг DOTS Калькулятор — это инструмент, используемый для выравнивания условий игры среди пауэрлифтеров с разной массой тела. Он рассчитывает балл, который позволяет сравнивать результаты подъема в разных весовых категориях, позволяя спортсменам измерять свою силу относительно других, независимо от роста. Эта система подсчета очков имеет решающее значение для соревнований и для спортсменов, стремящихся отслеживать свой прогресс на протяжении всей дистанции. время. Это представляет собой значительный прогресс в спорте и гарантирует справедливое и равноправное признание достижений.
Калькулятор формулы DOTS для пауэрлифтинга
В основе калькулятора DOTS для пауэрлифтинга лежит Уилкс Формула, а математический Уравнение, предназначенное для корректировки общего поднимаемого веса спортсмена в зависимости от веса его тела. Эта формула:
Оценка Уилкса = Сумма (в килограммах) * 500 / (a + b * BW + c * BW^2 + d * BW^3 + e * BW^4 + f * BW^5)
Где:
- Всего общий поднятый вес в килограммах.
- BW — масса тела спортсмена в килограммах.
- а, б, в, г, д, и f представляют собой коэффициенты, специфичные для формулы Уилкса, корректируемые с течением времени с учетом изменений в спорте.
Коэффициенты следующие:
- Для мужчин: а = -216.0475144, б = 16.2606339, с = -0.002388645, d = -0.00113732, е = 7.01863E-06, f = -1.291E-08.
- Для женщин: а = 594.31747775582, б = -27.23842536447, с = 0.82112226871, d = -0.00930733913, е = 4.731582E-05, f = -9.054E-08.
Таблица общих условий
Чтобы помочь в понимании и применении калькулятора DOTS без необходимости выполнения индивидуальных расчетов, в следующей таблице представлены общие термины и ориентиры для обычных весов тела и общего подъема:
| Вес тела (кг) | Общий подъем (кг) | Оценка DOTS |
|---|---|---|
| 60 | 400 | X |
| 80 | 600 | Y |
| 100 | 800 | Z |
Примечание. «X», «Y» и «Z» являются заполнителями для оценок DOTS, которые будут рассчитываться на основе конкретных коэффициентов и предоставленной формулы.
Пример калькулятора DOTS для пауэрлифтинга
Рассмотрим спортсменку весом 65 кг с общим весом 420 кг. Используя формулу Уилкса, ее результаты можно приравнять к определенному баллу DOTS, что позволяет сравнивать результаты с другими лифтерами в ее категории и за ее пределами. Этот пример демонстрирует практическое применение калькулятора DOTS для оценки и признания силовых достижений.
Наиболее распространенные часто задаваемые вопросы
Просто введите общий поднятый вес и вес вашего тела в калькулятор. Инструмент автоматически применит формулу Уилкса и предоставит вам оценку DOTS.
Да, калькулятор DOTS использует отдельные коэффициенты для мужчин и женщин, что позволяет справедливо сравнивать показатели представителей разных полов.
Абсолютно. Сравнивая результаты DOTS с течением времени, вы можете оценить улучшение силы по отношению к весу вашего тела, что дает более детальное представление о вашем прогрессе, чем общий поднятый вес.