A Calculadora do Índice de Conicidade mede a distribuição de corpo gordo avaliando o formato do tronco de uma pessoa. Ela usa circunferência da cintura, peso e altura para determinar se a gordura corporal de um indivíduo está concentrada ao redor do abdômen, o que pode ser um indicador de certos riscos à saúde, como doenças cardiovasculares e distúrbios metabólicos. Esta calculadora é uma ferramenta útil para profissionais de saúde e indivíduos que buscam monitorar sua saúde.
Calculadora de Fórmula do Índice de Conicidade
O Índice de Conicidade é calculado usando a fórmula:
Índice de Conicidade (IC) = Circunferência da cintura / [0.109 × raiz quadrada de (Peso / Altura)]
Onde:
- A circunferência da cintura é medida em metros
- Peso é medido em quilogramas
- Altura é medida em metros
- A constante 0.109 normaliza a medição para levar em conta as proporções corporais padrão
Tabela de valores do índice de conicidade geral
| Índice de Conicidade (IC) Intervalo | Interpretação | Risco de vida |
|---|---|---|
| Menos de 1.25 | Baixa gordura abdominal concentração | Risco mínimo |
| (1.25 - 1.35) | Concentração moderada de gordura abdominal | Risco elevado |
| Maior que 1.35 | Alta concentração de gordura abdominal | Alto risco de problemas de saúde |
Exemplo de calculadora de índice de conicidade
Problema
Uma pessoa tem o seguinte medições:
- Circunferência da cintura = 0.85 metros (85 cm)
- Peso = 70 quilogramas
- Altura = 1.75 metros
Solução
Etapa 1: Calcular a raiz quadrada da relação peso-altura
Peso / Altura = 70 / 1.75 = 40
Raiz quadrada de 40 ≈ 6.32
Etapa 2: Multiplique o resultado por 0.109
0.109 × 6.32 ≈ 0.688
Passo 3: Divida a circunferência da cintura pelo resultado
Índice de conicidade = 0.85 / 0.688 ≈ 1.235
Interpretação
Um Índice de Conicidade de 1.235 sugere concentração moderada de gordura abdominal, indicando um risco elevado de problemas de saúde.
Perguntas frequentes mais comuns
O Índice de Conicidade é usado para avaliar a concentração de gordura abdominal, que é uma chave indicador de potenciais riscos à saúde, como doenças cardiovasculares e diabetes.
Enquanto o IMC mede a massa corporal geral em relação à altura e ao peso, o Índice de Conicidade foca especificamente na distribuição de gordura na área abdominal, fornecendo informações de saúde mais direcionadas.
Um Índice de Conicidade mais baixo normalmente indica uma concentração menor de gordura abdominal, o que geralmente está associado a riscos de saúde reduzidos. No entanto, outros fatores também devem ser considerados para uma avaliação de saúde abrangente.