体重指数計算機

体重指数計算機は、一般的にボディマス指数（BMI）計算機として知られており、個人の体重が身長に対して健康的かどうかを判断するのに役立ちます。BMIは、 体脂肪 人の体重と身長に基づきます。これは、個人が低体重、標準体重、太りすぎ、肥満などのカテゴリに該当するかどうかを評価するために、医療とフィットネスの両方の環境で広く使用されているシンプルなツールです。

この指数は、太りすぎや痩せすぎに関連する健康問題のリスクが高いかどうかを素早く推定します。ただし、BMI は体脂肪を直接測定するものではないことに注意することが重要です。これはスクリーニング ツールであり、体組成の大まかな概要を示し、必要に応じてより詳細なテストでさらに評価できます。

体重指数計算機は、フィットネスや健康の進捗状況を監視したい個人や、患者の潜在的な健康リスクを評価するための簡単な参照を必要とする医療専門家にとって特に便利です。

体重指数計算機の計算式

ボディマス指数 (BMI) の計算式は簡単で、個人の体重と身長を使用して計算されます。計算式には、メートル法用とヤードポンド法用の 2 つのバージョンがあります。

メトリック式:

BMI = 体重 (kg) / (高さ (m)²)

どこ：

• 重量 キログラム（kg）で測定されます。
• 高さ メートル (m) で測定されます。

帝国式:

ポンドとインチを使用する場合、式は次のように調整されます。

BMI = (体重 (ポンド) / (身長 (インチ)²)) * 703

どこ：

• 重量 ポンド（lbs）で測定されます。
• 高さ インチ単位で測定されます。

どちらの計算式でも同じ結果が得られますが、医学研究や健康評価ではメートル法の方が一般的に使用されています。

BMI分類:

• 重量不足: BMI < 18.5
• 通常の体重: BMI 18.5 – 24.9
• 太り過ぎ: BMI 25 – 29.9
• 肥満: BMI ≥ 30

BMIは健康の一般的な指標を提供しますが、筋肉量、骨密度、 密度、脂肪の分布など、これらも全体的な健康を評価する上で重要な要素です。

一般的なBMI参照表

手動で計算しなくても BMI を素早く判断できるように、一般的な体重と身長の組み合わせを記載した表を以下に示します。

身長（cm）	重量（kg）	BMI	カテゴリー
150	45	20.0	ノーマル
160	50	19.5	ノーマル
170	70	24.2	ノーマル
180	80	24.7	ノーマル
170	85	29.4	太り過ぎ
180	95	29.3	太り過ぎ
160	100	39.1	肥満

簡単に参照できるように、この表は一般的なボディをカバーしています 測定結果 およびそれに対応する BMI 値。自分の身長に応じて体重がどのカテゴリに該当するかを確認し、必要に応じてライフスタイルの変更を行うことができます。より高度な計算機を使用すると、子供、高齢者、または非常に活動的な個人に関するより具体的なデータを取得できます。

体重指数計算機の例

体重指数計算機がどのように機能するかを説明するために、簡単な例を見てみましょう。

シナリオ： ある人が、体重 75 キログラムと身長 1.70 メートルを使って BMI を計算したいとします。

1. ステップ 1: メトリック式を使用します: BMI = 体重 (kg) / (高さ (m)²)
2. ステップ 2: 値を入力します: BMI = 75 / (1.70)²
   BMI = 75/2.89
   BMI 25.95 XNUMX

つまり、BMIはおよそ 25.95、これは 太り過ぎ BMI分類によるカテゴリー。

個人が帝国単位の計算式を使用して、体重をポンドで、身長をインチで入力すると、次のように計算されます。

• 体重: 165 ポンド (75 kg ≒ 165 ポンド)
• 高さ: 67インチ (1.70メートル ≒ 67インチ)

BMI = (165 / (67)²) * 703
BMI = (165 / 4,489) * 703
25.95 XNUMX

結果はメートル法とヤードポンド法の両方で同じになります。

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