アイスクリーム計算機は、アイスクリームを管理したい人にとって貴重なリソースです。 カロリー 摂取。これは単純ですが重要な目的を果たします。それは、アイスクリーム 1 杯分のカロリー数を計算することです。このシンプルなツールを使用すると、食事の目標を意識しながら、この甘いおやつを摂取するかどうかについて情報に基づいた決定を下すことができます。
式
アイスクリーム計算機の魔法は、1 食分の脂肪、炭水化物、タンパク質のグラム数に基づいてアイスクリームのカロリー量を計算する計算式にあります。式は次のとおりです。
カロリー = (脂肪のグラム x 9) + (炭水化物のグラム x 4) + (タンパク質のグラム x 4)
この計算式を使用すると、アイスクリームの栄養成分を分解し、それらが総カロリー数にどのように寄与するかを理解できます。
式の使用方法は次のとおりです。
- 1回分の分量を決める: アイスクリームの分量をグラム単位で見つけることから始めます。通常、この情報はアイスクリームの容器の栄養ラベルに記載されています。
- 栄養価を特定する: 次に、栄養表示を参照して、指定された分量に含まれる脂肪、炭水化物、タンパク質のグラム数を確認します。
- 値を式に代入する: 次のようにこれらの値を数式に挿入します。
- 脂肪×9
- 炭水化物×4
- プロテイン×4
- 総カロリーを計算する: 3 つの計算結果を合計して、アイスクリーム 1 杯分の総カロリーを決定します。
アイスクリーム計算機の例
電卓がどのように機能するかを説明するために実際の例を見てみましょう。
次の栄養価を含むアイスクリーム 1 杯分があるとします。
Fat: 12g
炭水化物：35g
たんぱく質：4g
式を使用すると、カロリー量を計算できます。
カロリー = (12g x 9) + (35g x 4) + (4g x 4) カロリー = 108 + 140 + 16 カロリー = 264 カロリー
つまり、アイスクリーム 264 杯分には XNUMX カロリーが含まれます。
最も一般的な FAQ
Q1: アイスクリーム電卓はさまざまな種類のアイスクリームに適していますか?
はい、特定の製品の栄養情報があれば、アイスクリーム計算ツールはあらゆる種類のアイスクリームに使用できます。
Q2: この計算機は他の冷菓にも使用できますか?
この計算機はアイスクリーム用に設計されていますが、栄養価がわかっている同様の冷凍お菓子にも使用できます。