Calcolatore del gelato online

Il calcolatore del gelato è una risorsa preziosa per chiunque desideri gestire il proprio gelato calorico assunzione. Ha uno scopo semplice ma cruciale: calcola il numero di calorie in una porzione di gelato. Questo semplice strumento ti consente di prendere decisioni informate su come concederti questo dolce trattamento tenendo d'occhio i tuoi obiettivi dietetici.

Formula

La magia dietro il calcolatore del gelato risiede nella sua formula, che calcola il contenuto calorico del tuo gelato in base ai grammi di grassi, carboidrati e proteine ​​in una porzione. Ecco la formula:

Calorie = (grammi di grassi x 9) + (grammi di carboidrati x 4) + (grammi di proteine ​​x 4)

Usando questa formula, puoi scomporre i componenti nutrizionali del tuo gelato e capire come contribuiscono al conteggio delle calorie totali.

Ecco come utilizzare la formula:

1. Determina la dimensione della porzione: Inizia trovando la dimensione della porzione di gelato in grammi. Di solito puoi trovare queste informazioni sull'etichetta nutrizionale del contenitore del gelato.
2. Identificare i valori nutrizionali: Successivamente, consulta l'etichetta nutrizionale per trovare i grammi di grassi, carboidrati e proteine ​​nella porzione specificata.
3. Inserisci i valori nella formula: Inserisci questi valori nella formula come segue:
   • Grasso x 9
   • Carboidrati x 4
   • Proteine ​​x 4
4. Calcolare le calorie totali: Sommare i risultati dei tre calcoli per determinare le calorie totali nella porzione di gelato.

Esempio di calcolatore per gelato

Facciamo un esempio pratico per illustrare come funziona la calcolatrice:

Supponiamo di avere una porzione di gelato con i seguenti valori nutrizionali:

Fat: 12g

Carboidrati: 35 g

Proteine: 4g

Utilizzando la formula, possiamo calcolare il contenuto calorico:

Calorie = (12g x 9) + (35g x 4) + (4g x 4) Calorie = 108 + 140 + 16 Calorie = 264 calorie

Quindi, la tua porzione di gelato contiene 264 calorie.

Domande frequenti più comuni