Calculateur de vitesse critique
Le calculateur de vitesse critique de course est un outil utilisé par les coureurs pour déterminer leur vitesse critique. Cette mesure vitale indique le rythme auquel un coureur peut maintenir pendant une période prolongée avant que la fatigue ne s'installe. Le calcul de la vitesse critique implique une formule simple :
Formule:
Vitesse critique (CV) = (Distance / Temps) + (0.06 * Distance)
Où :
- CV est la vitesse critique dans mètres par seconde (MS).
- La distance est la distance de course prévue en mètres (m).
- Le temps est la durée prévue pour terminer l'exécution en secondes (s).
La calculatrice constitue une ressource précieuse pour les coureurs, les aidant à planifier et à évaluer efficacement leur rythme sur diverses distances et courses.
Tableau des conditions générales
| Long | Description |
|---|---|
| Vitesse critique | Le rythme soutenu qu’un coureur peut maintenir sans fatigue. |
| Tarifs Distance | Le total longueur du parcours de course ou de la course mesuré en mètres. |
| Heure | La durée prévue pour terminer l'exécution, mesurée en secondes. |
L'ajout de tels termes à un tableau permet aux utilisateurs d'accéder rapidement aux informations essentielles, facilitant ainsi leur compréhension sans avoir besoin de calculs répétés.
Exemple de calculateur d'exécution de vitesse critique
Prenons un scénario : un coureur prévoit de parcourir une distance de 500 mètres et vise à la terminer en 100 secondes. Utilisation du calculateur de vitesse critique :
CV = (500/100) + (0.06 * 500)
CV = (5) + (30) = 35 m/s
Cela signifie que la vitesse critique pour cette course spécifique est de 35 mètres par seconde.
FAQ les plus courantes
R : Comprendre votre vitesse critique aide à rythmer pendant les courses ou les séances d'entraînement, contribuant ainsi à optimiser les performances et à éviter une fatigue prématurée.
R : Oui, des facteurs tels que l'entraînement, le niveau de forme physique et les conditions environnementales peuvent influencer la vitesse critique d'un coureur.
R : Non, la vitesse critique est le rythme durable, tandis que la vitesse maximale fait référence à la vitesse la plus élevée pouvant être atteinte en une courte rafale.