La calculadora del índice de masa corporal (IMC) ayuda a determinar la masa corporal de una persona en relación con su altura. Es una medida que se utiliza a menudo en el ámbito médico y de la actividad física para evaluar si una persona tiene bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. Este índice proporciona información valiosa sobre la salud general y ayuda a las personas y a los profesionales a tomar decisiones informadas sobre la dieta, el ejercicio y las intervenciones médicas.
La calculadora CMI simplifica el proceso y ofrece resultados precisos para promover una mejor comprensión y evaluaciones de salud prácticas.
Calculadora de la fórmula del índice de masa corporal
La fórmula para calcular el índice de masa corporal es:
CMI = Masa corporal / Altura²
Componentes de la fórmula detallada:
- Masa Corporal:
El peso del individuo, normalmente medido en kilogramos (kg) o libras (lb). - Altura:
La altura del individuo, normalmente medida en metros (m) o pulgadas (in). - Altura²:
La altura al cuadrado (altura multiplicada por sí misma), lo que garantiza que la unidad coincida con la de la medida de altura. - CMI:
El índice resultante, normalmente expresado en unidades de kg/m² cuando se utilizan unidades métricas medidas.
Notas clave
- Asegúrese de que el peso y la altura estén en unidades consistentes (por ejemplo, kg y metros o libras y pulgadas).
- El sistema métrico proporciona resultados en kg/m², mientras que son necesarias conversiones para las unidades imperiales.
Tabla de valores precalculados
Esta tabla proporciona valores aproximados de CMI para varios pesos corporales y alturas (sistema métrico):
| Masa corporal (kg) | Altura (m) | Altura² (m²) | CMI (kg/m²) |
|---|---|---|---|
| 50 | 1.50 | 2.25 | 22.22 |
| 65 | 1.70 | 2.89 | 22.49 |
| 80 | 1.75 | 3.06 | 26.14 |
| 95 | 1.80 | 3.24 | 29.32 |
| 110 | 1.90 | 3.61 | 30.47 |
Ejemplo de calculadora de índice de masa corporal
Escenario:
Un individuo pesa 75 kilogramos y mide 1.68 metros. Calcula su índice de masa corporal.
Solución paso-a-paso:
- Identificar la fórmula:
CMI = Masa corporal / Altura² - Sustituir los valores:
Masa corporal = 75 kg
Altura = 1.68m
Altura² = 1.68 × 1.68 = 2.8224 m² - Realiza el cálculo:
Índice de masa corporal (IMC) = 75/2.8224
IMC ≈ 26.58
Resultado:
El índice de masa corporal del individuo es de aproximadamente 26.58 kg/m², lo que lo ubica en la categoría de "sobrepeso" según las clasificaciones estándar.
Preguntas frecuentes más comunes
Los rangos estándar de CMI son:
Bajo peso: <18.5
Peso normal: 18.5–24.9
Sobrepeso: 25–29.9
Obesidad: ≥30
Si bien el CMI proporciona una guía general, no tiene en cuenta las variaciones en la masa muscular y ósea. densidad, o la composición corporal. Otras métricas, como cuerpo gordo Porcentaje, puede complementar el CMI para una evaluación de salud integral.
Los cálculos del CMI para niños deben interpretarse de manera diferente, utilizando percentiles específicos según la edad y el sexo para determinar el estado del peso.