La calculadora de cadencia de bicicleta es una herramienta valiosa para los ciclistas, que les permite optimizar su pedaleo. eficiencia y el rendimiento. Al calcular la cadencia, o las revoluciones del pedal por minuto (RPM), los ciclistas pueden ajustar sus relaciones de transmisión y la biela. de largo para lograr la experiencia ciclista deseada.
Calculadora de fórmula de cadencia en bicicleta
La fórmula para calcular la cadencia (RPM) es sencilla:
Cadence (RPM) = (Wheel RPM * Gear Ratio) / Crank Length
Variables:
- Cadencia (RPM): Representa las revoluciones por minuto del pedal de la bicicleta.
- RPM de la rueda: Se refiere a las revoluciones por minuto de la rueda, calculadas mediante la fórmula:texto sin formatoCopiar código
Wheel RPM = (Wheel Circumference * Speed) / 60donde Circunferencia de la rueda es la circunferencia de la rueda de la bicicleta en metros y Velocidad es la velocidad de la bicicleta en kilómetros por hora (km/h). - Relación de transmisión: Indica la relación entre el número de dientes del plato delantero y el número de dientes de la rueda dentada trasera.
- Longitud de la manivela: Indica la longitud de la biela de la bicicleta en metros.
Tabla de Términos Generales
Para ayudar a los ciclistas a comprender los términos y conversiones comunes, aquí hay una tabla útil:
| Término | Descripción |
|---|---|
| RPM | Revoluciones por minuto, que indican rotaciones del pedal o de la rueda. |
| Relación de transmisión | Relación entre los dientes del plato delantero y los dientes de la rueda dentada trasera |
| Longitud de la manivela | Longitud del brazo de manivela en metros. |
| Circunferencia de la rueda | Circunferencia de la rueda de la bicicleta en metros. |
| Velocidad | Velocidad de la bicicleta en kilómetros por hora (km/h) |
Ejemplo de calculadora de cadencia en bicicleta
Consideremos un ejemplo para ilustrar la aplicación práctica de la Calculadora de Cadencia en Bicicleta:
Supongamos que un ciclista tiene una circunferencia de rueda de 2.1 metros, una velocidad de 25 km/h, una relación de transmisión de 3.5 y una longitud de biela de 0.175 metros. Usando la fórmula mencionada anteriormente, podemos calcular la cadencia de la siguiente manera:
Wheel RPM = (2.1 * 25) / 60 ≈ 0.875 RPM Cadence = (0.875 * 3.5) / 0.175 ≈ 17.5 RPM
Así, la cadencia del ciclista sería de aproximadamente 17.5 revoluciones por minuto.
Preguntas frecuentes más comunes
La cadencia ideal varía según factores como el nivel de condición física, el terreno y las preferencias personales. Sin embargo, una cadencia entre 70 y 90 RPM generalmente se considera óptima para la mayoría de los ciclistas.
Para mejorar la cadencia, concéntrese en la eficiencia del pedaleo, practique ejercicios de giro y aumente gradualmente la cadencia durante los recorridos de entrenamiento. Además, asegúrese de que la bicicleta esté ajustada y se seleccione la marcha adecuada.